Eutonie

Caucasian prime adult females in yoga class.

Kursbeginn 14.01. – 18.02. 6 Nachmittage
18.03. – 08.04. 4 Nachmittage
06.05. – 03.06.  5 Nachmittage
17.06. – 08.07.  4 Nachmittage
Montag 16:30 Uhr – 18:00 Uhr
Gerichtstr. 24
Leitung Birgit Hagen
Anmeldung Tel.: 06321/ 67 91 14
 

 

 

Was ist Eutonie?

Eutonie hilft, die eigenen – manchmal chronischen – Verspannungen zu erspüren und aufzulösen, Fehlhaltungen zu korrigieren und so ganze Muskel- und Fasziengruppen aus ihren Verspannungen zu lösen und in neuer Flexibilität zu erleben.

Daraus resultiert mehr Beweglichkeit, eine vertiefte Atmung und das Erfahren eines gesunden Verhältnisses von An- und Entspannung, einhergehend mit einem achtsamen Umgang mit sich selbst.

Sie lernen noch besser für sich selbst zu sorgen und mit gezielten Übungen in Lösung und Bewegung zu kommen. Hilfe zur Selbsthilfe!

Wir arbeiten im Liegen, Sitzen und Stehen und dem unterstützenden Einsatz von Materialien. Sie nehmen eine Fülle von Übungen mit, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Ergänzt wird das praktische Üben durch Anschauungsmaterial, um Zusammenhänge in Körperstrukturen neu erfahrbar zu machen.

 

Die Leitung hat Birgit Hagen, ausgebildete Eutoniepädagogin Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Kneipp-Verein, Tel: 06321/ 88444 oder direkt bei Frau Hagen, Tel: 06321/ 679114, www.eutonia.eu